Açıklama:
Tavsiye Edilen Kullanım : Kısa süreli yüklemelerde bir hafta boyunca 4 ölçek (her ölçek 5 gram), 2 ölçek idman öncesi ve 2 ölçek idman sonrası olmak üzere kullanılır.
Düzenli kullanımda günde 2 ölçek; 1 ölçek idman öncesi ve 1 ölçek idman sonrası olmak üzere alınır.